Dubbels Trainen bij Darts: Oefeningen en Tips [2026]

Waarom dubbels het belangrijkste onderdeel van darts zijn

Je kunt het mooiste gemiddelde hebben, elke beurt 100+ gooien en het bord kapot scoren - maar als je geen dubbels raakt, win je niet. Zo simpel is darts. Elke leg eindigt op een dubbel (of de bullseye), en daar valt de beslissing. Dubbels trainen bij darts is daarom niet optioneel. Het is essentieel.

Toch besteden de meeste recreatieve darters het overgrote deel van hun tijd aan het gooien op triple 20. Logisch, want hoge scores gooien voelt goed. Maar het is de finish die legs wint. En legs winnen wedstrijden.

In dit artikel leer je alles over dubbels trainen. We bespreken waarom dubbels zo belangrijk zijn, welke dubbels het populairst zijn, wat cover shots zijn, geven je vijf concrete oefeningen en een weekschema. Daarnaast ontdek je hoe automatisch scoren je dubbeltraining naar een hoger niveau kan tillen.

De cijfers: waarom dubbels het verschil maken

Laten we beginnen met de harde feiten. Stel: twee spelers spelen tegen elkaar. Speler A gooit een gemiddelde van 70 met een dubbelpercentage van 40%. Speler B gooit een gemiddelde van 60 met een dubbelpercentage van 50%.

Wie wint er vaker? Speler B. Ondanks een lager gemiddelde. Waarom? Omdat speler B efficiënter finisht. Terwijl speler A extra beurten nodig heeft om de dubbel te raken, maakt speler B het in minder pogingen af.

Wat is een goed dubbelpercentage?

Het hangt af van je niveau:

• Beginners: 10-20% is normaal. Je leert nog mikken en dubbels zijn klein.
• Gemiddelde spelers: 25-35% is een goed doel. Je raakt regelmatig dubbels maar hebt nog ruimte voor verbetering.
• Gevorderde spelers: 35-45% is sterk. Je finisht de meeste checkouts binnen drie tot zes darts.
• Professionele spelers: 45-55%+. De wereldtop raakt bijna de helft van hun dubbels.

Om je dubbelpercentage te kennen, moet je het natuurlijk wel meten. Handmatig bijhouden is lastig - je moet per worp registreren of je op een dubbel mikte en of je hem raakte. Met een automatisch scoresysteem wordt dit automatisch bijgehouden. Meer daarover verderop.

Het effect van 10% verbetering

Stel dat je dubbelpercentage van 25% naar 35% gaat. Dat klinkt bescheiden, maar het effect is enorm. Bij een gemiddelde van 60 heb je ongeveer acht beurten nodig om bij een finish te komen. Met een dubbelpercentage van 25% heb je dan gemiddeld vier pogingen nodig om de dubbel te raken. Bij 35% zijn dat er nog maar drie.

Die ene beurt verschil is een beurt waarin je tegenstander kan scoren. Over een hele wedstrijd van meerdere legs telt dat flink op. Je wint meer legs, meer sets en meer wedstrijden - puur door beter te finishen.

De populairste dubbels en waarom

Niet alle dubbels zijn gelijk. Sommige dubbels worden veel vaker gegooid dan andere, en daar zijn goede redenen voor.

Dubbel 20 (D20)

Dubbel 20 is verreweg de populairste finish bij darts. Veel checkouts eindigen op D20, simpelweg omdat de triple 20 het meest gegooide segment is. Als je een even getal overhoudt, is de kans groot dat je via D20 kunt finishen.

D20 zit bovenaan het bord, wat voor de meeste spelers een natuurlijke positie is. Je kijkt recht vooruit en gooit recht naar voren. Dat maakt D20 relatief makkelijk vergeleken met dubbels aan de zijkant.

Dubbel 16 (D16)

Dubbel 16 is de tweede populairste dubbel en misschien wel de belangrijkste. Waarom? Omdat D16 de perfecte "cover shot" dubbel is. Als je D16 mist en in single 16 gooit, sta je op 16 - en dat is D8. Mis je D8 en gooi je single 8, dan sta je op D4. Mis je D4, dan sta je op D2.

Je kunt dus vier keer missen en nog steeds op een dubbel staan. Dat is uniek aan de 16-8-4-2-1 lijn. Daarom is D16 de favoriete finish van veel professionele spelers.

Dubbel 10 (D10)

Dubbel 10 is populair als alternatief voor D20. Als je D20 mist en in single 20 gooit, sta je op 20 - oftewel D10. Het is de natuurlijke "cover" van D20. Veel spelers zijn daarom ook goed in D10.

Dubbel 8 (D8)

Dubbel 8 is populair om dezelfde reden als D16: het zit in de halverings-lijn. Na het missen van D16 (single 16), sta je op D8. En D8 missen (single 8) brengt je op D4. Een veilige route.

Dubbel 12 (D12)

Dubbel 12 wordt minder vaak gegooid maar is wel een belangrijke dubbel om te beheersen. Het zit links op het bord en komt regelmatig voor in checkouts. D12 heeft ook een goede cover: single 12 brengt je op D6, en single 6 op D3.

Bullseye (D25)

De bullseye (het rode midden) telt als een dubbel en is dus een geldige finish. De bullseye is 50 punten waard, wat handig is voor een checkout van precies 50. Maar de bullseye is kleiner dan een reguliere dubbel en wordt door de meeste spelers alleen gebruikt als het niet anders kan.

Wat zijn cover shots en hoe gebruik je ze?

Cover shots zijn misschien wel het belangrijkste concept bij het finishen. Een cover shot is een worp waarbij je, als je de dubbel mist, op een ander goed getal uitkomt.

Hoe cover shots werken

Het basisidee is simpel: als je op een even getal staat, mik je op de dubbel van de helft van dat getal. Als je mist en single raakt, sta je op de helft - en dat is weer een dubbel.

Voorbeeld: je staat op 32.

• Je mikt op D16.
• Als je raak gooit: finish! Leg gewonnen.
• Als je single 16 gooit: je staat op 16, oftewel D8.
• Als je D8 mist en single 8 gooit: je staat op 8, oftewel D4.
• Als je D4 mist en single 4 gooit: je staat op 4, oftewel D2.

Je hebt dus vier kansen om een dubbel te raken, en elke keer sta je op een geldig getal. Dat is de kracht van cover shots.

De ideale checkout-route

De ideale checkout-route brengt je altijd op een getal waar je kunt halveren. De meest gebruikte routes:

• 40: D20 → (miss: 20 = D10 → miss: 10 = D5)
• 32: D16 → (miss: 16 = D8 → miss: 8 = D4 → miss: 4 = D2)
• 24: D12 → (miss: 12 = D6 → miss: 6 = D3)
• 16: D8 → (miss: 8 = D4 → miss: 4 = D2)

Wil je alle mogelijke checkouts bekijken? Bekijk dan onze uitgebreide dart checkout tabel voor de optimale route bij elke score.

Wanneer cover shots niet werken

Cover shots werken alleen als je single raakt bij een miss. Als je de dubbel volledig mist (buiten het bord, of in een ander segment), helpt het niet. Daarom is het belangrijk om niet alleen op de juiste dubbel te mikken, maar ook om dicht bij de dubbel te gooien als je mist.

Daarnaast werken cover shots niet bij oneven getallen. Als je op 17 staat, kun je niet halveren. Je moet dan via een single naar een even getal (bijvoorbeeld single 1 naar D8, of single 9 naar D4). Dit is waar checkout-kennis belangrijk wordt.

5 oefeningen om je dubbels te verbeteren

Nu je weet waarom dubbels belangrijk zijn en hoe cover shots werken, is het tijd voor de praktijk. Hier zijn vijf bewezen oefeningen die je dubbelpercentage omhoog brengen.

Oefening 1: Around the Doubles

Dit is de klassieke dubbeloefening en onmisbaar in elke training.

Hoe het werkt:

1. Begin bij dubbel 1.
2. Gooi totdat je D1 raakt.
3. Ga dan naar D2, dan D3, enzovoort tot D20.
4. Eindig met de bullseye.

Variaties:

• Easy versie: Je hebt drie darts per dubbel. Raak je hem niet, ga toch door naar de volgende.
• Standaard versie: Je mag pas door als je de dubbel raakt. Geen limiet op het aantal pogingen.
• Challenge versie: Je hebt maximaal drie darts per dubbel. Mis je alle drie, begin je opnieuw bij D1.
• Timed versie: Hoe snel kun je alle 21 dubbels (D1 t/m D20 + bullseye) raken?

Waarom het werkt: Deze oefening dwingt je om op alle dubbels te gooien, niet alleen je favorieten. Veel spelers zijn goed in D20 en D16 maar hopeloos in D3 of D17. Around the Doubles lost dat op.

Doel: Begin met de easy versie en werk toe naar de standaard versie. Als je alle dubbels kunt raken zonder opnieuw te beginnen, ben je goed bezig.

Oefening 2: De 41-Checkout Oefening

Deze oefening simuleert realistische checkouts en traint je nauwkeurigheid en checkout-kennis tegelijk.

Hoe het werkt:

1. Begin op 41.
2. Gooi met drie darts om uit te gooien.
3. De optimale route: single 9 (resteert 32) → D16.
4. Lukt het? Begin opnieuw op 41.
5. Lukt het niet? Ga verder waar je gebleven bent met je volgende drie darts.
6. Houd bij hoeveel rondes je nodig hebt om 10 keer uit te gooien.

Waarom 41? Het getal 41 is ideaal voor oefenen omdat het je dwingt om na te denken over je route (single 9 naar D16, of single 1 naar D20) en vervolgens een dubbel te raken. Het combineert checkout-kennis met dubbeltraining.

Variaties:

• Wissel 41 af met andere scores: 61, 81, 100, 121.
• Elke score vereist een andere route en andere dubbels.

Oefening 3: Dubbel Tien Darts

Een snelle maar intensieve oefening die je dubbelpercentage direct blootlegt.

Hoe het werkt:

1. Kies een dubbel (begin met D16 of D20).
2. Gooi tien darts op die dubbel.
3. Tel hoeveel je er raakt.
4. Noteer je score.
5. Herhaal voor andere dubbels.

Wat je leert:

• Hoeveel je raakt van de tien: dat is je percentage op die dubbel.
• Waar je misworpen landen: consistent te hoog? Te laag? Te ver links?
• Welke dubbels je goed en welke je slecht beheerst.

Doel per niveau:

• Beginner: 1-2 van de 10 (10-20%)
• Gemiddeld: 2-4 van de 10 (20-40%)
• Gevorderd: 4-6 van de 10 (40-60%)
• Expert: 6+ van de 10 (60%+)

Oefening 4: De Halverings-Ladder

Deze oefening traint specifiek de cover shot-route en is geweldig voor wedstrijdvoorbereiding.

Hoe het werkt:

1. Begin op 32 (D16).
2. Gooi op D16. Raak? Terug naar 32 en begin opnieuw.
3. Mis en gooi single 16? Je staat op 16 (D8). Gooi op D8.
4. Mis en gooi single 8? Je staat op 8 (D4). Gooi op D4.
5. Mis en gooi single 4? Je staat op 4 (D2). Gooi op D2.
6. Houd bij op welke dubbel je uiteindelijk finisht.

Variatie: Start op 40 (D20 → D10 → D5) of op 24 (D12 → D6 → D3).

Waarom het werkt: Deze oefening simuleert precies wat er in een wedstrijd gebeurt als je dubbels mist. Je leert om snel te schakelen naar de volgende dubbel en rustig te blijven ondanks het missen.

Oefening 5: Random Checkout Challenge

De meest wedstrijdgerichte oefening van allemaal.

Hoe het werkt:

1. Gooi met drie darts blindelings op het bord (of kies een willekeurig getal tussen 40 en 170).
2. Dat is je checkout. Probeer het uit te gooien.
3. Houd bij hoeveel darts je nodig hebt per checkout.
4. Doe dit twintig keer.

Variatie voor beginners: Beperk de range tot 40-80. Dit zijn checkouts die je met twee of drie darts kunt maken.

Wat je traint:

• Checkout-routes berekenen onder druk
• Schakelen tussen verschillende dubbels
• Combinatie van scoren en finishen
• Wedstrijdsimulatie

Wil je meer oefeningen en een compleet trainingsoverzicht? Bekijk dan ons artikel over alleen darts oefenen.

Weekschema voor dubbeltraining

Consistentie is de sleutel tot verbetering. Hier is een weekschema dat je dubbelpercentage gegarandeerd omhoog brengt als je het vier weken volhoudt.

Schema voor drie trainingsdagen per week

Tips bij het schema

• Doe altijd een warming up voordat je begint met dubbeltraining. Koude vingers missen vaker.
• Noteer je resultaten. Houd per sessie bij hoeveel dubbels je raakte. Na vier weken kun je je vooruitgang zien.
• Wissel af. Na vier weken kun je de oefeningen variëren. Voeg nieuwe dubbels toe aan je Tien Darts oefening of verhoog de moeilijkheidsgraad van Around the Doubles.
• Combineer met ander training. Dubbeltraining is een onderdeel van je totale training. Besteed ook tijd aan scoren (triple 20) en aan volledige legs.

De psychologie van dubbels gooien

Dubbels zijn niet alleen een fysieke uitdaging. De mentale druk bij het finishen is enorm. Je staat op een finish, iedereen kijkt, en dan moet je die kleine strook raken. Hier zijn mentale tips specifiek voor dubbels.

Ontspan je bij de dubbel

De meeste spelers spannen aan zodra ze op een dubbel staan. Dat is precies het tegenovergestelde van wat je moet doen. Spanning vernauwt je worp en maakt je onnauwkeuriger.

Probeer dit: adem diep in voordat je op een dubbel gooit. Adem langzaam uit en gooi op het moment dat je uitademt. Dit helpt om je spieren te ontspannen.

Verklein het moment niet

Veel spelers maken van elke dubbel een groot moment. "Als ik deze raak, win ik." Dat vergroot de druk enorm. In werkelijkheid is het gewoon een worp, net als elke andere worp die je vandaag hebt gedaan. Behandel hem ook zo.

Routine bij de dubbel

Heb een vaste routine die je volgt bij elke dubbel. Dezelfde ademhaling, dezelfde focus, dezelfde worpbeweging. Ongeacht of het je eerste of zesde poging is. Routine vermindert druk en vergroot consistentie.

De eerste dart is de vrije dart

Als je drie darts hebt om een dubbel te raken, is de eerste dart de belangrijkste. Niet omdat die het vaakst raak is, maar omdat die de minste druk heeft. Na de eerste dart wordt de druk groter (nog maar twee pogingen). Gebruik die eerste dart goed: gooi hem met vol vertrouwen.

Hoe automatisch scoren je dubbeltraining verbetert

Dubbeltraining vereist data. Zonder data weet je niet waar je staat, welke dubbels je goed beheerst en waar je moet verbeteren. En precies daar maakt een automatisch scoresysteem het verschil.

Dubbelpercentage per segment

Met handmatig scoren weet je misschien dat je "soms" D16 raakt en "vaak" D20 mist. Maar hoe vaak precies? Met een camerasysteem dat elke worp registreert, zie je exact je percentage per dubbel. Misschien ontdek je dat je D16 op 40% raakt maar D20 slechts op 20%. Dan weet je precies waar je moet trainen.

Trends over tijd

Met automatisch bijgehouden statistieken kun je je vooruitgang over weken en maanden volgen. Je ziet of je dubbelpercentage stijgt, stabiel blijft of daalt. Die objectieve data is enorm waardevol voor je motivatie en je trainingsaanpak.

Focus op gooien, niet op rekenen

Dubbels gooien vereist concentratie. Als je daarnaast ook nog moet rekenen wat je checkout is, welke route je moet nemen en hoeveel je nog staat, is dat extra mentale belasting. Met automatisch scoren zie je in een oogopslag wat je staat en kun je al je mentale energie richten op de worp zelf.

Dat is vooral bij het oefenen een enorm voordeel. Je kunt twintig minuten lang puur op dubbels gooien zonder ook maar een keer na te hoeven denken over de score.

Checkout-suggesties

Veel scoringssystemen, waaronder software zoals Autodarts, geven je checkout-suggesties. Als je op 72 staat, laat het systeem zien dat je triple 16, dubbel 12 kunt gooien. Dit helpt je om optimale routes te leren en je checkout-kennis uit te breiden.

Veelvoorkomende fouten bij dubbeltraining

Veel darters maken dezelfde fouten bij het trainen van dubbels. Herken je er een paar?

Fout 1: Alleen je favoriete dubbels oefenen

Het is verleidelijk om alleen D20 en D16 te oefenen, want dat voelt goed. Maar in wedstrijden kom je op allerlei dubbels terecht. D3, D7, D17 - als je die nooit oefent, heb je een probleem als het er toe doet.

Oplossing: doe regelmatig Around the Doubles zodat je alle dubbels traint.

Fout 2: Te weinig tijd aan dubbels besteden

De meeste recreatieve darters besteden 80% van hun trainingstijd aan scoren en 20% aan dubbels. Dat zou andersom moeten zijn, of op z'n minst 50/50. Dubbels zijn het deel dat legs wint.

Oplossing: besteed minstens de helft van je trainingstijd aan oefeningen die dubbels bevatten (dubbeltraining, checkouts, volledige legs).

Fout 3: Geen data bijhouden

Als je niet bijhoudt hoeveel dubbels je raakt, weet je niet of je verbetert. "Ik heb het gevoel dat het beter gaat" is geen betrouwbare maatstaf.

Oplossing: houd je dubbelpercentage bij, per sessie en per dubbel. Gebruik een notitieboekje of een automatisch scoresysteem.

Fout 4: Opgeven na een paar missers

Het is frustrerend om tien keer achter elkaar een dubbel te missen. Maar juist die momenten zijn het waardevolst voor je training. Je leert omgaan met de frustratie en je leert het gevoel van het raken na meerdere missers. Dat is precies wat je in een wedstrijd nodig hebt.

Oplossing: blijf gooien. Neem een korte pauze als het nodig is, maar geef niet op.

Fout 5: Te snel gooien op dubbels

Onder druk gooien veel spelers sneller. Ze willen de dubbel zo snel mogelijk raken en gooien haastig. Dat verlaagt je nauwkeurigheid.

Oplossing: houd je ritme aan. Neem dezelfde tijd voor een dubbelworp als voor elke andere worp. Rust, focus, gooi.

Geavanceerde dubbel-strategieën

Voor gevorderde spelers zijn er strategieën die je dubbelefficiëntie nog verder verhogen. Lees ook onze gids over darts doubles strategie en ons artikel over darts finishing strategie voor meer diepgang.

Favoriete dubbel kennen

Professionele spelers weten exact welke dubbel hun beste is. Ze proberen hun checkout zo in te richten dat ze op hun favoriete dubbel eindigen. Als jouw favoriete dubbel D16 is, probeer je altijd op 32 uit te komen.

Hoe ontdek je jouw favoriete dubbel? Door data te verzamelen. Na een paar weken je dubbelpercentage bijhouden, weet je welke dubbels je het vaakst raakt. Die dubbel wordt je favoriete finish.

Setup shots

Een setup shot is de dart die je gooit om op je gewenste checkout te komen. Als je op 92 staat en je favoriete dubbel is D16, dan gooi je triple 20 (60) om op 32 (D16) te komen. Die triple 20 is je setup shot.

Goede setup shots zijn minstens zo belangrijk als het raken van de dubbel zelf. Want als je setup shot mist, kom je op een ongunstig getal en moet je improviseren.

Meerdere routes kennen

De beste spelers hebben niet slechts een route naar elk getal. Ze kennen twee of drie alternatieven. Als de standaardroute van 76 (triple 20, D8) niet lukt omdat je triple 20 mist en single 20 gooit (resteert 56), moeten ze direct weten wat de beste route is vanaf 56.

Dit komt met ervaring en kennis. Bestudeer de checkout tabel en oefen verschillende routes.

De dubbel-switch

Als je drie darts hebt op een dubbel en de eerste twee mist, overweeg dan om voor de derde dart naar een andere dubbel te switchen. Bijvoorbeeld: je staat op D20. Je mist twee keer. In plaats van je derde dart ook op D20 te gooien (waar je duidelijk moeite mee hebt), gooi je op D10 (als je single 20 hebt gegooid) of op een andere dubbel.

Dit klinkt contra-intuïtief, maar soms helpt een andere dubbel omdat je mentaal "vastloopt" op een bepaalde dubbel. De switch geeft je brein een reset.

Dubbeltraining voor specifieke niveaus

Beginners (gemiddelde onder 40)

Als beginner is je primaire doel om überhaupt in de buurt van de dubbels te gooien. Je nauwkeurigheid is nog niet goed genoeg om consistent op dubbels te mikken.

Focus op:

• Techniek en consistentie verbeteren
• Around the Doubles in de easy versie
• Dubbel Tien Darts op D20 en D16
• Checkout-routes leren voor getallen onder 60

Bekijk ook onze tips voor het verbeteren van je darts gemiddelde als geheel.

Gemiddelde spelers (gemiddelde 40-60)

Op dit niveau begin je regelmatig op een finish te komen. Dubbeltraining wordt nu echt belangrijk.

Focus op:

• Het volledige weekschema hierboven
• Around the Doubles in de standaard versie
• Cover shots leren en toepassen
• Checkout-routes leren voor getallen onder 100
• Dubbelpercentage bijhouden

Gevorderde spelers (gemiddelde 60+)

Op gevorderd niveau is dubbelefficiëntie vaak het grootste verbeterpunt.

Focus op:

• Around the Doubles in de challenge versie
• Random Checkout Challenge met hogere getallen
• Data-analyse van je dubbelpercentages
• Favoriete dubbels optimaliseren
• Setup shots perfectioneren
• Onder druk oefenen (tegen anderen, met inzet)

De technische kant van dubbels gooien

Naast de mentale en strategische kant is er ook een technische component bij dubbels gooien.

Richting aanpassen

Dubbels zitten aan de buitenrand van het bord. Om van triple 20 naar D20 te gooien, hoef je nauwelijks van richting te veranderen - alleen iets lager. Maar om van triple 20 naar D3 te gooien (linksonder), moet je flink van richting veranderen.

Oefen het schakelen tussen segmenten. Gooi drie darts op triple 20 en dan drie darts op een dubbel aan de andere kant van het bord. Dit traint je vermogen om snel van doel te wisselen.

De hoogte van de dubbel

Dubbels aan de bovenkant van het bord (D20, D1, D5, D18, D12) zitten op of boven ooghoogte. Dubbels aan de onderkant (D19, D3, D7, D17, D16) zitten lager. Veel spelers zijn beter in dubbels op ooghoogte omdat ze minder hoeven aan te passen.

Als je merkt dat je moeite hebt met lage dubbels, oefen die dan extra.

De dikte van het dubbelveld

Het dubbelveld is smal - slechts 8 millimeter breed. Dat is iets dunner dan een potlood. Het is het smalste scorende segment op het bord (samen met de triple). Die wetenschap maakt dubbels niet makkelijker, maar het verklaart wel waarom ze zo moeilijk zijn en waarom geduld en training nodig zijn.

Veelgestelde vragen over dubbels trainen

Hoeveel procent van mijn trainingstijd moet ik aan dubbels besteden?

Minstens 30-50%. Als je drie keer per week een uur traint, besteed dan minstens twintig tot dertig minuten per sessie aan oefeningen die dubbels bevatten. Dit omvat pure dubbeltraining, checkouts en volledige legs.

Welke dubbel moet ik het eerst leren?

Begin met D16 en D20. Dit zijn de twee meest voorkomende dubbels in wedstrijden. D16 is extra belangrijk vanwege de cover shot-route (16-8-4-2). Daarna voeg je D10, D8 en D12 toe.

Ik mis altijd net boven of onder de dubbel. Wat doe ik fout?

Dit is een veelvoorkomend probleem dat meestal te maken heeft met je release. Als je consistent te hoog gooit, laat je de dart iets te laat los. Te laag betekent dat je te vroeg loslaat. Oefen je release bewust en kijk of je het patroon kunt corrigeren.

Hoe lang duurt het om mijn dubbelpercentage te verbeteren?

Met consistent oefenen (drie keer per week) kun je binnen vier tot zes weken een verbetering van 5-10% verwachten. Van 20% naar 30% is realistisch in die periode. Verdere verbetering gaat langzamer maar komt met blijvend oefenen.

Moet ik mijn stance aanpassen voor dubbels?

Sommige spelers passen hun stance licht aan voor dubbels die ver van het midden van het bord zitten. In plaats van recht op het bord te staan, verschuiven ze hun positie op de oche iets naar links of rechts. Dit kan helpen bij dubbels als D3 of D17 die aan de uiterste zijkant van het bord zitten.

Samenvatting: word een dubbel-expert

Dubbels zijn het verschil tussen winnen en verliezen bij darts. Een hoger dubbelpercentage heeft meer impact op je resultaten dan welke andere verbetering dan ook. Investeer in je dubbels en je zult het terugzien in je uitslagen.

De belangrijkste punten:

• Dubbels bepalen de uitslag. Zonder dubbels geen finish, zonder finish geen gewonnen legs.
• Leer cover shots. D16 → D8 → D4 → D2 is je beste vriend.
• Oefen alle dubbels, niet alleen je favorieten.
• Besteed minstens 30-50% van je trainingstijd aan dubbels en checkouts.
• Houd je percentages bij om vooruitgang te meten.
• Blijf mentaal rustig bij de dubbel. Het is gewoon een worp.

Wil je je dubbeltraining naar een hoger niveau tillen? Met de TrueDarts Vox wordt elke worp automatisch geregistreerd, inclusief je dubbelpercentage per segment. Je ziet precies welke dubbels je goed en slecht beheerst, volgt je vooruitgang over tijd en kunt volledig focussen op je worp in plaats van op het bijhouden van scores. Ontdek hoe automatisch scoren je finish verbetert.